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社会不適合な「みならい脚本家」川崎雄斗の心理学的ライフハックブログ

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2016-07-24から1日間の記事一覧

4時間睡眠で足りるって本当? 

能力を最大限に発揮するために 前回の記事で、トップアスリートを参考に考えれば、作業時間や量よりもその作業をどれだけ集中してできるかの密度を上げる事が大切だと書きました。 これを調べたのは、単純に自分が長時間労働があまり好きではないのと、それ…